Nehéz búcsú a cigarettától

-
Füst, 2008.12.18.

Nehéz búcsú a cigarettától

A fogadkozások idején hatalmas szívességet tehetünk magunknak és környezetünknek, ha elhatározzuk, hogy leszokunk a dohányzásról - és be is tartjuk. Bár a siker főként az akaraterőn múlik, segítség nélkül nem biztos, hogy boldogulunk.



Egy G. B. Shaw-nak tulajdonított mondás szerint a cigaretta nem más, mint egy papírtekercs - az egyik felén tűzzel, a másikon egy bolonddal. Szintén az ír író aranyköpése: mi sem könynyebb, mint leszokni a dohányzásról, hiszen ő már többször is megtette. Így lehet vele mindenki, aki felmérte, mennyire ártalmas az egészségére a nikotinélvezet bármely fajtája (cigarettázás, pipázás, szivarozás), de az egy-két napos vagy hónapos leállás után képtelen volt megállni, hogy ne gyújtson rá.

A dohányosok zöme minden sikertelen leszokási próbálkozást kudarcként él meg, ami után egyre nehezebb letenni a cigarettát. Bár az elrettentés helyett célszerűbb a leszokást segítő módszereket bemutatni, néhány adatot érdemes megismerni. Évi ötmillió ember, köztük 30 ezer magyar hal meg a dohányzás miatt. A dohányfüst négyezer kémiai anyagot tartalmaz, ezekből 400 (például kátrány, cián-hidrogén, ammónia, arzén, kadmium, benzol, szén-monoxid, DDT, vinil-klorid) bizonyítottan károsítja a szervezetet. A dohányzás hatására megduplázódik az érelmeszesedés, a trombózis, a szívinfarktus és az agyvérzés kockázata. Tizenötszörös a tüdőrák, húszszoros a gégerák valószínűsége. Minden ötödik dohányos tüdőtágulásban szenved, s valamennyinek köhögéses, fulladásos panaszai vannak. Átlagos élettartamuk nyolc évvel rövidebb, mint a nem dohányzóké.

Tovább a teljes cikkre >>

Tetszett a(z) Nehéz búcsú a cigarettától magazin cikk? Ha igen, oszd meg másokkal!
Tetszett a(z) Nehéz búcsú a cigarettától magazin cikk? Írd meg véleményed!

További Kávéházak magazin cikkek

Növényi tej - ingyen!?

Budapest egyik belvárosi kávézója úgy döntött, hogy ingyen adja a növényi tejet. Ebben a cikkben ennek jártunk utána.

Koffein, 2024.11.03.

Vietnámi Egg Coffee

Vietnámban a kávét desszertként is fogyasztják. A tojásos kávét nevezhetnénk akár folyékony tiramisunak vagy kávés sodónak is. Bár elsőre furcsának hangzik a tojás és kávé kombinációja, a párosításnak praktikus oka is van: a tojás megköti a keserű ízeket, így egy kevésbé savas, lágy ízvilágot kapunk.

Café World, 2024.08.24.

Hogyan játszik össze a kávé és a foci világa?

A kávé és a futball elsőre furcsa párosnak tűnhet, de amikor belegondolunk abba, hogy a focisták is ugyanolyan emberek, mint mi, és hogy az ő napjuk is egy jól megszokott csésze kávéval indul, akkor egyből láthatjuk azt, hogy a színfalak mögött valószínűleg sokkal nagyobb szerepet tölt be kedvenc energizáló italunk, mint gondolnánk.

Café World, 2024.05.31.

Muzsikáló Magyarország program: a kávéházi cigányzene megőrzése

A Muzsikáló Magyarország program célja a hagyományos kávéházi cigányzene hagyományainak megőrzése és népszerűsítése. 500 cigányzenész vendéglátóhelyi foglalkoztatását négy hónapon keresztül támogatják, így növelve a programban részt vevő vendéglátóhelyek vonzerejét is.

Régi pesti kávéházak, 2024.05.08.

Nem kell, hogy a kávéfőzés miatt főjön a fej!

Az, hogy ki milyen kávét szeret, ízlés kérdése. Ez vitathatatlan. Az azonban megmásíthatatlan tény, hogy a kávéfőző milyensége rengeteget nyom a latba. Még az igazán minőségi kávéból készített feketét is megkeserítheti, akár szó szerint is, ha a kávéfőző nem megfelelő. Mára már ezen túl a gyorsaság is egy érthető elvárássá vált. De vajon melyik típusú kávégép felel meg minden kritériumnak? Mutatjuk!

Téma, 2023.12.13.

Michelin-csillaggal felérő elismerést kapott a Pacificaffé

Ahogy egy erős reggeli eszpresszó, úgy fújt ébresztőt augusztus 3-án a nemzetközi kávékereskedők világában a Körmendy Sándor vezette a Pacificaffé. A kávépörkölő üzem a „Kenya Gicherori” és a „Ház kávéja” elnevezésű tételeivel nyerte el az 500 fős zsűri tetszését a világ egyik legrangosabb élelmiszeripari versenyében.

Kávé minősítések, 2023.09.05.

"narrow"
Gear.svg