Füst 2008.12.18.

Nehéz búcsú a cigarettától

A fogadkozások idején hatalmas szívességet tehetünk magunknak és környezetünknek, ha elhatározzuk, hogy leszokunk a dohányzásról - és be is tartjuk. Bár a siker főként az akaraterőn múlik, segítség nélkül nem biztos, hogy boldogulunk.



Egy G. B. Shaw-nak tulajdonított mondás szerint a cigaretta nem más, mint egy papírtekercs - az egyik felén tűzzel, a másikon egy bolonddal. Szintén az ír író aranyköpése: mi sem könynyebb, mint leszokni a dohányzásról, hiszen ő már többször is megtette. Így lehet vele mindenki, aki felmérte, mennyire ártalmas az egészségére a nikotinélvezet bármely fajtája (cigarettázás, pipázás, szivarozás), de az egy-két napos vagy hónapos leállás után képtelen volt megállni, hogy ne gyújtson rá.

A dohányosok zöme minden sikertelen leszokási próbálkozást kudarcként él meg, ami után egyre nehezebb letenni a cigarettát. Bár az elrettentés helyett célszerűbb a leszokást segítő módszereket bemutatni, néhány adatot érdemes megismerni. Évi ötmillió ember, köztük 30 ezer magyar hal meg a dohányzás miatt. A dohányfüst négyezer kémiai anyagot tartalmaz, ezekből 400 (például kátrány, cián-hidrogén, ammónia, arzén, kadmium, benzol, szén-monoxid, DDT, vinil-klorid) bizonyítottan károsítja a szervezetet. A dohányzás hatására megduplázódik az érelmeszesedés, a trombózis, a szívinfarktus és az agyvérzés kockázata. Tizenötszörös a tüdőrák, húszszoros a gégerák valószínűsége. Minden ötödik dohányos tüdőtágulásban szenved, s valamennyinek köhögéses, fulladásos panaszai vannak. Átlagos élettartamuk nyolc évvel rövidebb, mint a nem dohányzóké.

Tovább a teljes cikkre >>

H i r d e t é s

A dohányzásról..

Egyre több közterületen, például játszótereken és temetőkben, valamint azok környékén, illetve szórakozóhelyeken, éttermekben, kocsmákban tiltják be a dohányzást, és további szigorítások is várhatók. A nemdohányzók fellélegezhetnek (szó szerint is), a dohányosok pedig dohognak. Hol a határ az egészség védelme és a kirekesztés között?

Füst 2009.03.17.
Kávé és füst

A dohány és a kávé egy történelmi pillanatban érkezett Európába. A dohány az amerikai őslakosoktól, a kávé az arab kereskedők közvetítésével jutott a nyugati világba. A két "modern", erős hatóanyag-tartalmú szer gyors karriert futott be a 17.-18. században. Előbb a főúri kastélyok fogadásaira, majd a nagypolgári szalonokba, végül a kávéházak közönségéhez jutottak el.

Füst 2008.09.23.

Kávéházak magazin

Mi legyen a többi zaccal? III. cikk borítóképe
Mi legyen a többi zaccal? III.

Ha a kerted már gyönyörű, és a konyhád is tiszta és illatos, de megrögzött kávéfogyasztóként még mindig marad zaccod a szemetesnek is, adunk még néhány tippet a felhasználásra, ezúttal a fürdőszobában. (x)

Zacc 2019.10.22.
Mi legyen a zaccal? II. cikk borítóképe
Mi legyen a zaccal? II.

Korábban megnéztük, mihez kezdhetünk kedvenc kávénk maradékával, ha a hétvégéinket koffeinnel feltöltődve a konyhakertben képzeljük el. Most nézzük,mi mindenre jó a lakásban! (x)

Zacc 2019.10.16.
Mi legyen a zaccal? cikk borítóképe
Mi legyen a zaccal?

A kávé a legtöbbeknek egy nélkülözhetetlen ital reggelente az ágyból kikelve, a munkahelyre beérve vagy épp ebéd után, egyfajta üzemanyag, ami feltölt energiával. Már ez sem csekélység, de a kávé szerepe itt nem ér véget. Miután hozzájutottunk az életmentő finomsághoz, vegyük szemügyre az ottmaradó zaccot, ugyanis még az is valódi kincs! Elsőként nézzük, mit kezdhetünk vele a kertben: (x)

Zacc 2019.09.09.

H i r d e t é s